Grupo de Meditação

A meditação diminui a ansiedade, melhora a depressão, melhora as dores crônicas, diminui a frequência cardíaca, controla a pressão arterial e melhora o sono.

O grupo de meditação é uma ótima maneira de você começar a meditar e tornar a meditação um hábito. Viva os benefícios da meditação, comece já.