Não é incomum, as pessoas atribuírem dificuldades cotidianas a ansiedade. Em alguns contextos, ela pode ser vista como uma qualidade podendo ser associada a um certo “perfeccionismo”.
Já tentou ou tem interesse em treinar em casa, mas não sabe nem por onde começar? Então se liga nessas dicas que o Professor André Santos, Personal Trainer participante da equipe multidisciplinar da saúde corporal aqui da Infinity.
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