Circuito Funcional

Com base no Treinamento Funcional, utilizando-se de exercícios naturais do corpo como: pular, correr, puxar, empurrar agachar e girar, esta modalidade de treinamento tem como atrativo a diversidade de alcance e benefícios à diversas capacidades físicas do corpo. Além da sociabilização como motivador nas aulas, visto que são realizadas em pequenos grupos de alunos que podem ter biótipos, faixa etária e objetivos diferentes.

Divertido e dinâmico! O Treinamento Físico Personalizado aumenta o seu condicionamento físico e traz muitos benefícios à saúde. Venha conhecer.